2019年7月27日—芒果太好吃了，但千萬不要吃太多！尤其是這4種人，吃多了恐出現過敏、頭暈、嘔吐，嚴重可能還會休克。這酸甜香的芒果，怎麼吃才能獲得的好處呢？
芒果太好吃了，但千萬不要吃太多！尤其是這4種人，吃多了恐出現過敏、頭暈、嘔吐，嚴重可能還會休克。這酸甜香的芒果，怎麼吃才能獲得的好處呢？
之前新聞有報導，有人吃芒果導致上吐下瀉，緊急送醫治療之後才緩解，為什麼吃個芒果竟會出現這種中毒的現象呢？這其實和你的體質有關，代表芒果和你有緣無份啊～以下這4大族群記得少吃為妙！
芒果這4種人少吃 過敏剛剛提到的吃芒果中毒，其實和過敏體質有關，因此只要吃下芒果，就容易出現聲音沙啞、嘴巴紅腫、嘔吐，甚至是過敏性休克的情況；另外建議，對芒果過敏的人，也不要接觸到果皮上的黏黏汁液，可能會造成蕁麻疹、小水泡、搔癢…等問題！
開放性傷口芒果屬於比較燥熱的水果，建議皮膚有傷口、口腔發炎…等患者先別碰，否則吃多了容易上火，加重發炎的情況。
腎臟病腎臟出問題，降低了身體代謝鉀的能力，再不忌口會導致頭暈、四肢無力…等狀況，芒果的含鉀量雖然一般，還是建議腎臟病患者少吃，因為三餐飲食中，可不只有芒果帶有鉀！
三高芒果營養很豐富沒錯，但同時含糖量也很高，建議三高族群要少吃，因為水果內的果糖，是單糖的一種，身體吸收快速，雖然不經由胰臟代謝，對血糖影響較小，但是過量會造成肝細胞的負擔、導致三酸甘油酯升高…等不良反應！
芒果中引起過敏的物質，其實來自外皮上的漆酚，用這2招處理乾淨，就能大大減少過敏問題。
吃芒果2大招 降低過敏機會 把果皮洗乾淨
芒果樹屬於漆樹類，因此樹枝中的汁液帶有漆酚，會刺激身體釋放大量組織胺導致過敏，摘採的過程中樹汁很容易沾到表皮，建議芒果買回家後，先用清水把果皮洗乾淨，就能減少過敏機會；另外如果你不確定自己是不是過敏體質，觸摸芒果之前可以先戴上手套喔！
削代替撕你都怎麼「殺」芒果呢？是直接用手摳住外皮撕開，還是用刀子削皮呢？醫生指出，用「刀削」代替「手撕」，可以去掉較多果皮跟果肉之間的細毛，減少過敏也降低發炎程度。
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說完芒果的壞話，現在要幫它挽回顏面，芒果含有的營養非常豐富，對健康更是好處...
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