【厚生廚房】洋蔥毛豆鬆蛋 | 農作物專家

【洋蔥毛豆仁】料理大全- (83) 篇家常食譜與做法 · 奶香洋蔥玉米滑蛋. 熟毛豆仁40克•洋蔥末1/4顆•水果玉米粒1支•高湯40cc•蛋2枚•橄欖油10cc•無鹽奶油20克•鮮味炒手1t · 洋蔥 ...

食材:洋蔥、毛豆、(綠生活牧場)放牧烏骨青殼雞蛋、粗粒黑胡椒(瓶裝) 作法:1. 熱鍋熱油後，倒入蛋液，快速翻炒約6分熟，盛起備用。 2. 同油鍋，倒入洋蔥丁炒香後續加入 ...

2012年11月6日 — 步驟 · 蛋打散，洋蔥去皮切丁、毛豆仁川燙備用。 · 熱鍋熱油後，倒入蛋液，快速翻炒約6分熟，盛起備用。 · 同油鍋，倒入洋蔥丁炒香後續加入毛豆仁拌炒熟。

【炒毛豆洋蔥】料理大全- (51) 篇家常食譜與做法 · 清年菜料理: 洋蔥毛豆炒香腸 · 煎蛋豆腐洋蔥炒菇菇毛豆瓜子肉 · 炒毛豆洋蔥肉末 · 蝦仁炒毛豆玉米 · 毛豆時蔬黃金蛋炒飯.

1.食材：毛豆、洋葱（已清洗切丝）2.将毛豆剥壳淘洗一下。3.接着，将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开5分钟后捞出。4.烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。5.

2015年6月15日 — ... 炒的好吃咩。 材料有主角玉米+紅蘿蔔（切丁）+毛豆+洋蔥（切丁），首先鍋裡加一點點油蒜末煸香紅羅蔔丁洋蔥放下去炒再放毛豆玉米粒炒，炒熟後只要加黑 ...

食譜作法 · 馬鈴薯去皮切丁狀；毛豆汆燙後泡水冷卻再瀝乾，備用。 · 熱鍋，加入適量沙拉油，再放入奶油燒至融化後，放入蒜末炒香，加入馬鈴薯丁煎至上色。 · 於作法2鍋中放入 ...