吃橘子有禁忌？ 營養師破除迷思 | 農作物專家

2024年2月1日 — 橘子剝皮後直接曬乾稱為橘紅，有散寒解表、行氣化痰效果，牛肉麵中經常添加。 青皮則是未成熟的柑橘外皮曬乾而成，紓肝破氣、散結消痰的藥效較強 ...

2013年10月22日 — 小兒若過量食用橘子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。 腸胃 ...

2023年2月6日 — 立春時節正是成熟柑橘的採收季，中醫師羅明江指出，柑橘從內到外都具養生的功效，例如橘子肉可益脾潤肺，解酒止渴；橘皮可治療消化不良，腸胃悶脹和食慾 ...

2024年3月4日 — 橘子當中含有礦物質鉀，可調節血壓、維持心肌功能、減少鈉滯留體內、降低水腫問題。 橘子的功效6：保護心血管. 柑橘多酚有抗發炎、維持心血管健康等作用。

2011年11月6日 — 大陸網站提到，吃橘子有四大禁忌，像是不可以跟牛奶一起吃、不可以用新鮮的橘皮泡茶、咳嗽不要吃橘子、空腹或身體酸痛時不要吃橘子；該文章表示，不能喝 ...

2024年2月27日 — 橘子營養成分及功效 ... 橘子含有豐富的營養素包含維生素C、維生素B群、鉀、磷、鎂和銅等，可以幫助身體抗發炎以及抗氧化，更能預防癌症、保護心臟健康、顧 ...

... 功效，用鮮橘皮泡水，不但不能發揮陳皮的藥用價值，由於揮髮油氣味強烈，會刺激腸胃。因此，不要隨意拿鮮橘皮泡水喝。 吃橘子的禁忌： “橘子與牛奶不宜同食”無科學依據 ...

2012年12月27日 — 空腹、過量不宜：因橘子果肉中含有一定的有機酸，適量攝取能改善酸性體質。但若1次吃太多，有機酸類會刺激胃部黏膜引起不適。尤其是空腹吃橘子，對腸胃 ...

2024年2月5日 — 「橘子」的盛產季節是在冬天，在過年時橘子也有著大吉大利的意思，橘子功效有幫助排便、穩定血糖、維護視力、抗氧化、美白肌膚等。