山藥功效穩荷爾蒙但千萬不能這樣吃！山藥2吃法滋陰、降血脂 | 農作物專家

2019年12月5日 — 以下有關「脫氫表雄酮」的不良副作用，翻譯自權威的梅友診所（Mayo Clinic）：. 女性的症狀，包括：油性皮膚、體毛增生、聲音低沉、月經不調、乳房縮小 ...

2024年1月30日 — 山藥的食用禁忌：這3種人不適合吃 · 1.腎臟功能較差者少吃. 山藥含有豐富的鉀離子，因此若是腎臟功能不佳者，須減少食用，以免造成身體不適。 · 2.女性不宜 ...

2023年8月7日 — 山藥具有收澀止瀉作用，且澱粉含量高，因此山藥的副作用其中之一是容易導致排便乾燥，因此若有便秘症狀、腸胃不適或消化不良的人，不宜長期食用。 山藥味 ...

2024年5月1日 — 山藥具有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性荷爾蒙等好處，適量食用對於人體有益。彭溫雅補充，中醫認為，山藥性平味甘，主要作用是健脾益腎、補 ...

2021年10月1日 — 吃山藥有5好處可護腸道、降血糖 · 1. 讓腸道更健康 · 2. 降低血糖和膽固醇 · 3. 抗氧化、增強免疫力 · 4. 調節體內酸鹼平衡、控血壓 · 5. 補充蛋白質.

2021年6月15日 — 最後要提醒大家，山藥的副作用其中之一是容易導致排便乾燥，因此若有便秘症狀、腸胃不適或消化不良，就不宜長期食用。另外如果跟以下食物一起吃，要特別 ...

2023年5月23日 — 先上結論：飲食之中的山藥，與性早熟或青春期的相關性研究，目前仍欠缺，但有多個研究發現，山藥可能反而讓青春期性早熟相關的黃體生成素下降；只有在大量 ...

2024年2月5日 — 淮山與山藥有什麼分別？坊間的湯水佳餚不時也會看見淮山的蹤影，質感時而黏膩時而粉狀，明明是同一種食材何以有完全不同的口感，你有懷疑過自己吃了 ...

但山药易引起皮肤过敏，引发皮肤发痒现象，建议削皮时戴手套进行预防；山药禁忌生吃，生吃易引发食物中毒。此外，糖尿病、便秘患者不宜过量食用，易加重症状。 2020-06-17.