挑對的水果吃不怕胖! | 農作物專家

2020年6月29日 — 如題，其實我自己心裡大概有個底，我家人一直要我減肥，我也有真的在努力運動跟控制飲食，但他們一直買水果，拼命買，說只吃水果不吃正餐就能瘦， ...

2023年4月12日 — 不知道有沒有人嘗試過這水果減肥方式，比起都吃一些清淡的食物，我覺得這水果的好像比較能夠持久一點，不用怕沒有味道或者味道太清淡，但這方式是可行 ...

如標題這樣吃了10個月，更，補充一下我的早餐，我都喝無糖豆漿450ml➕一種水果，（蘋果 、芭樂、香蕉 、藍莓 ），我沒有168，晚上都是運動完大概8：00-9：00才會吃 ...

2021年8月17日 — 挑對的水果吃不怕胖! · 想看更多文章分享？或是想找特定資訊？ 下載Dcard 看網友真實討論！ · 想看減肥板更多#水果文章話題討論？

2020年10月18日 — 最近開始減肥，打算早上吃一片全麥土司和一種水果（蘋果、香蕉、奇異果），之前看有些藝人也是早上只吃一顆蘋果之類的，但為了保險起見上網再查了一下 ...

2022年1月4日 — 如果用網路上找到的表去算這樣熱量不高耶蘋果(60/122g)60大卡蓮霧(60/157g)60大卡木瓜(60/168g)算30大卡這樣，一包也才150大卡左右，有這麼少嗎？

2023年4月27日 — 原來內臟脂肪過高也容易變成脂肪肝，而且還是我在意的小腹，為了減肥只好暫時跟我愛的紅龍果說再見....，只好偶爾吃點低GI水果解饞- 減脂,減肥,瘦身, ...

6 天前 — 事情是這樣的減重來到快滿第二個月早餐想要換點沒有吃過的看看就是果昔 但是果昔無非就是水果跟一些其他東西西打在一起喝我上了Y T看一些我可能會 ...

2023年9月20日 — 最近閒來無事一量體重發現胖了四公斤想說開始來減肥打著實驗的精神原本想要一個禮拜都吃水果但撐不到第二天就決定一天吃水果一天吃蛋白質類（雞蛋肉） ...

2022年12月7日 — ... 水果我超愛吃水果，減肥的時候對水果也沒有忌口，感覺還吃的更多了我把可能可以吃點心的扣打都拿來啃水果了有時候小番茄小葡萄這種水果就會讓人一顆 ...