紅蘿蔔能不能生吃?該不該削皮?營養師公開排毒、護眼

2018年3月7日—(食用紅蘿蔔時盡量不要去皮,因為紅蘿蔔的外皮含有豐富的胡蘿蔔素,連皮一起食用,更能發揮排毒效果。)每日健康/陳彥甫(聯合營養諮詢中心營養師).

紅蘿蔔能不能生吃?該不該削皮?營養師公開排毒、護眼

2018年3月7日 — (食用紅蘿蔔時盡量不要去皮,因為紅蘿蔔的外皮含有豐富的胡蘿蔔素,連皮一起食用,更能發揮排毒效果。) 每日健康/陳彥甫(聯合營養諮詢中心營養師).

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