飽腹感超強！低脂茄汁玉米雞胸肉食譜來了！濃郁番茄 ... | 農作物專家

番茄炒雞胸肉料理怎麼做？愛料理精選17篇簡易食譜做法與步驟，有最新的番茄炒雞胸肉、番茄菇菇炒雞胸、洋蔥蕃茄炒雞胸、蕃茄炒雞胸。以及雞胸肉、番茄炒雞胸肉、炒雞胸 ...

雞胸肉1/2份•番茄 1顆•洋蔥 1-2顆•鳳梨罐頭1/2罐•高麗菜少許•麵條2人份•醬油1杯•米酒1杯•飲用水0.8杯•由於有大量的洋蔥 ，所以不需要額外的甜味調味料。

食材~花椰菜一朵、小番茄數顆（牛蕃茄也可）、雞胸肉片半副、蒜片2顆•雞胸肉醃料~黑龍蔭油膏1大匙、白胡椒粉適量、太白粉適量、米酒適量、味霖適量。

2021年8月13日 — 1.將玉米粒加入鍋中煮熟後撈出，番茄切小塊備用。 · 2.醃製雞胸肉：1匙醬油、鹽少許、太白粉1持，醃製15分鐘。 · 3.熱鍋後加入番茄，倒入適量的開水大火把 ...

2021年10月23日 — 作法1 番茄切塊、洋蔥順紋切絲、青蔥切成蔥花。2 雞胸肉切成適口大小，加入醃料抓拌均勻後靜置醃10分鐘。3 鍋內倒入2 小匙油 ...