苦瓜胜肽是什麼？怎麼吃才有效？藥師教你挑選4大要點 | 農作物專家

2023年5月4日 — 想補充苦瓜胜肽的朋友，建議可在早晚餐前 30 分鐘食用，達到調節生理機能的作用。苦瓜胜肽可以促進新陳代謝，幫助調整體質，達到生理機能的調節。 想更加 ...

2023年2月13日 — ... 肽什麼時候吃?飯前吃還是飯後吃?但苦瓜還是很好的蔬菜，一樣要均衡的攝取，不過想達到調節生理機能，可能要選擇萃取而得的苦瓜皂苷、苦瓜胜肽才有用。

2024年3月28日 — 從上述的實驗中，我們可知，苦瓜胜肽降血糖功效的機制就是抑制醣類的消化吸收，既然如此，適合服用苦瓜胜肽的時間點就會是建議「飯前」或「隨餐補充」。

2023年9月8日 — 苦瓜胜肽何時補充最有效？飯前吃還是飯後吃？ ... 苦瓜胜肽建議在用餐前或是在用餐中(即隨餐)攝取，建議食用苦瓜胜肽時並搭配喝多一點的水，才能讓苦瓜胜肽 ...

2022年11月28日 — 藥師林東慶說明，苦瓜胜肽適合想促進新陳代謝、常吃甜食或精緻飲食，以及有調節生理需求的人來補充。補充苦瓜胜肽則建議在飯前食用，才能達到較佳的調節 ...

2022年11月30日 — 林東慶藥師提到，苦瓜胜肽建議在飯前或隨餐補充，並搭配多喝水，才能達到最佳穩定代謝的效果。而臨床研究指出，每天補充苦瓜胜肽持續3 個月就會達到穩定 ...

2023年8月30日 — 4. 苦瓜胜肽何時吃?吃多久有效? 空腹時食用是 ...

2024年1月5日 — 苦瓜胜肽屬於保健食品，並非藥品，因此沒有規定一定要什麼時候吃。但我們會建議餐前食用幫助飯後的血糖穩定。 苦瓜胜肽 ...

苦瓜胜肽怎麼吃？ ... A：一次2顆，建議飯前30分鐘，加強早晚餐後各一次。最多4顆，多食無益. Q：食用時間？ A：飯前30分鐘食用，最能發揮作用～若是來不及，餐前吃都是可以 ...