釋迦營養功效與好處有那些?釋迦怎麼保存與挑選

熱量及碳水化合物部分都算是較高的,建議如果要吃釋迦,可以家人或是朋友一起分食,減少一次大量攝取。另外,釋迦糖度達20~25°Brix,有糖尿病的患者,食用時一定要注意 ...

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