鳳梨心千萬別丟!營養師:鳳梨這部位最營養鳳梨酵素豐富助消化

2020年4月21日—李婉萍表示,飯後吃鳳梨有助消化、鐵質吸收好,只要一米杯的份量,即可達到每人每天需攝取100毫克維生素C約1/4的量;與果肉相比,鳳梨心含有更多膳食纖維 ...

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