食譜／泰味涼拌白玉苦瓜減重低熱量甘甜味 | 農作物專家

白玉苦瓜料理怎麼做？愛料理精選94篇簡易食譜做法與步驟，有最新的白玉苦瓜封、白玉雞胸肉苦瓜湯、夏天的菜☆梅漬苦瓜、白玉苦瓜炒蛋(苦瓜擺盤)。以及白玉苦瓜、鳳梨 ...

白苦瓜料理怎麼做？愛料理精選184篇簡易食譜做法與步驟，有最新的醬滷白苦瓜、清滷白苦瓜、白灼苦瓜(五辛素)、水煮苦瓜。以及涼拌苦瓜、苦瓜封湯、苦瓜封等相關料理 ...

【白玉苦瓜】料理大全- (157) 篇家常食譜與做法 · 醬滷白苦瓜. 白苦瓜•白胡椒粉•八角•蒜頭•蔥•素蠔油 · 清滷白苦瓜. 白苦瓜•白胡椒粉•八角1顆半•蒜頭•素蠔油•水足夠 · 白玉 ...

【白苦瓜食譜】:鳳梨炒苦瓜,苦瓜排骨湯(1),腐乳苦瓜,梅漬苦瓜,鳳梨苦瓜雞(4),油燜苦瓜(2),油燜苦瓜(1),鹹蛋苦瓜(7),樹子丁香炒苦瓜,梅汁苦瓜(4),梅香涼瓜, ...

2023年10月7日 — 調理碗中放入燙過瀝乾的苦瓜片，再加入適量涼拌的泰式酸辣醬或青木瓜醬，每一片都沾到調味醬，筷子拌勻後蓋上碗蓋或包鮮膜，冰箱冷藏半小時後取出裝盤，撒 ...

2023年7月4日 — 苦瓜做涼菜夠消暑，但如果怕苦的話，用白玉苦瓜來醃漬便最適合不過。將白玉苦瓜切薄，配上蘋果和薄荷，便可以增加天然甜味和清新的風味，醃漬的蜜糖醋 ...

丁香白玉苦瓜做法 ... 步驟五、加入蔥段、白高湯兩大匙蓋上鍋蓋悶煮至苦瓜熟軟（若水份不足再請自行加入白高湯，切勿燒焦囉！） ... 這真是一道大人+小孩都愛的料理，小瑀哥五 ...

2021年7月21日 — 做法： 1. 將白玉苦瓜洗淨，去瓤去籽切碎；鳳梨切碎。 2. 將白玉苦瓜、鳳梨及水放入攪拌機打勻。 3. 加入蜜糖及檸檬調味。 4. 把果汁過篩隔渣，即成。