筋骨受傷的人別吃香蕉？營養師：確實有根據 | 農作物專家

2022年12月6日 — 骨折術後，減少易脹氣食物「不過，並非任何食物都能放心吃！」李醫師強調，骨折後，患者活動量會降低，腸胃蠕動也會跟著減弱，此時較難消化糯米等食物， ...

2022年2月17日 — 1.香蕉的營養豐富，含有維生素A、B1、B2、B6、菸鹼酸、葉酸、C，及礦物質鈣、磷、鐵、鎂、鉀、錳等，對於骨折病患來說並不會造成骨鈣流失。有些人擔心香蕉 ...

2021年8月4日 — 「不過，並非任何食物都能放心吃！」李醫師強調，骨折後，患者活動量會降低，腸胃蠕動也會跟著減弱，此時較難消化糯米等食物，建議 ...

2022年1月11日 — 香蕉的營養豐富，含有維生素A、B1、B2、B6、菸鹼酸、葉酸、C，及礦物質鈣、磷、鐵、鎂、鉀、錳等，對於骨折病患來說並不會造成骨鈣流失。有些人擔心香蕉中 ...

2023年9月1日 — 幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，骨折後不要吃太多香蕉、筍子，以免影響復原，可以自製「復筋補骨湯」食用，促進筋骨修復。 骨折少吃香蕉，每天不超過2根.

2021年7月2日 — 李佳龍也強調，並非任何食物都能放心吃，骨折後，患者活動量會降低，腸胃蠕動也會跟著減弱，此時較難消化糯米等食物，建議淺嚐即止。此外，骨折術後的臥床 ...

骨折病患的飲食，最好的原則就是『均衡飲食』...

2022年12月16日 — 不過坊間傳聞，骨折或筋骨不好的患者不能吃香蕉，以免影響傷處的復原，對此，營養師程涵宇指出是空穴來風，唯獨急性、慢性腎臟病人在攝取上要多加注意。

2021年8月2日 — 骨折術後，減少易脹氣食物，「不過，並非任何食物都能放心吃！」李醫師強調，骨折後，患者活動量會降低，腸胃蠕動也會跟著減弱，此時較難消化糯米等食物， ...

2019年12月14日 — 其實，民間口耳相傳：「筋骨傷不可吃香蕉」，依其中醫學理角度看來確有其根據。骨折、筋骨扭傷不可吃香蕉，是由於香蕉含磷稍高，若吃多了易使體內鈣質相對 ...