解毒又防癌！超級食物「青花菜」的4好處 | 農作物專家

2023年9月10日 — 整體來說，青花菜具有豐富的營養如beta胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A、維生素C、維生素K、葉酸、纖維、磷、鉀、硒，還有許多植化素，特別是具防癌功效的硫配 ...

2023年11月6日 — 青花菜能抑制腫瘤生長. 而綠花椰菜含有很多的鉀離子，有助於身體排出鈉離子；此外還富含能預防貧血的葉酸和維生素C，可以讓傷口恢復得更快，並防止細胞 ...

2019年11月18日 — 青花菜健康4好處 · 1. 解毒護肝青花菜中含有「蘿蔔硫素」，可以幫助肝臟生產出排毒酵素，增強體內酵素系統的解毒能力，代謝掉體內的毒素以及致癌物質。

青花椰菜含有豐富的葉酸，能預防貧血，並促進新陳代謝，還富含維生素A及β-胡蘿蔔素，能有效修復黏膜、護眼，增強免疫力。 青花椰菜更富含胺基酸，如蘇胺酸 ...

2023年8月23日 — 青花菜也稱青花椰菜，青花菜在維生素C和β胡蘿蔔素比花椰菜更多。青花菜具有抗癌、護眼、護膚、穩定血壓和預防心血管疾病的效果。 本土青花菜因缺乏 ...

2022年10月28日 — 青花菜是「血管清道夫」！醫曝綠花椰菜營養還能防口腔癌、胃癌抑制腫瘤形成 · 青花菜的4種好處：營養豐富、改善便祕、降膽固醇、防癌 · 2.改善便祕.

綠花椰菜功效5：增加飽足感，協助控制血糖. 青花菜的熱量低、營養價值高，豐富的膳食纖維還能減緩飢餓、增加飽足感，有效控制 ...

防癌 青花菜的蘿蔔硫素，具有強力的抗癌、防癌功效。 · 降膽固醇、預防動脈硬化 蘿蔔硫素也能防止壞膽固醇在體內累積，具備強力的預防動脈硬化效果。 · 美肌 維他命C與連結 ...