維生素C是橘子和柚子數十倍!營養師推秋冬這種水果

2019年10月19日—當然吃橘子和柚子來補充維生素C也是可以的,只是要控制量,單個橘子體型小,很容易一口氣吃六七個,這樣總體的糖分攝入量就超標了。尤其是小橘子 ...

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