桑椹的神奇養生功效 | 農作物專家

雖然桑椹好處多多，但食用過量也可能造成反效果，如同其名般「傷腎」。由於桑椹含有大量鉀離子，攝取過量可能導致腎臟病患出現肌肉癱瘓或心律不整等症狀，尤其濃縮桑椹果汁 ...

2024年2月26日 — 桑葚3大禁忌 · 未成熟的青桑葚含有大量的鞣酸，攝取太多會影響人體對鈣質、鐵質的吸收，小朋友食用要多加注意。 · 桑椹含有大量鉀離子，尤其濃縮桑椹果汁的 ...

2017年7月3日 — 功效滋陰補血；生津潤燥，用於肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩；腰酸耳鳴；鬚髮早白；失眠多夢；津傷口渴；消渴；腸燥便秘等症。 禁忌脾胃虛寒便溏者禁服。

2023年5月3日 — 食用桑椹有什麼禁忌及副作用（注意事項）嗎？ 只要清潔得當，攝取適量，桑椹是沒有毒性及使用上需要特別注意的事項，此一說法也有動物實驗證實。 而目前 ...

2024年5月17日 — 台灣馬偕醫院營養師簡庭恩表示，桑椹屬於高鉀水果，腎友若有高血鉀狀況，恐會觸發心律不整，因此得注意攝取；另外，由於桑椹富含膳食纖維，容易促進腸胃 ...

2022年11月30日 — 确定不再关注此人吗 · 用桑葚干泡水喝有哪些功效呢？ 1、健脾胃促消化 · 3、补肝益肾 · 1、不能空腹喝 · 3、不能和凉性食物同食 · 5、特殊人群不宜食用.

桑椹的主要食用禁忌有以下幾點: · 糖尿病患者不宜食用. 桑椹含糖量較高，對於糖尿病患者來說不太適合食用。 · 溶血性過敏體質者要謹慎. 桑椹含有溶血性過敏物質和透明質酸， ...

2023年4月12日 — 紫寶石桑葚有「21世紀最佳保健水果」之稱抗氧化作用超強 · 中醫也說桑葚好！熱飲桑葚汁可止咳、化結石 · 久食滋陰補血、利水消腫、滋養黑髮 · 別吃太多！鞣酸 ...

2023年4月9日 — 尤其桑葚含糖量低，升糖指數也低，GI值僅有25，很適合當成糖尿病患的水果來源。但也要注意，桑葚GI值雖低，民眾仍然不能吃太多，多吃一樣會使血糖控制不良 ...