腸胃炎只能吃白粥吐司？營養師授「腸胃炎飲食5原則」 | 農作物專家

2024年4月29日 — 主食類：白吐司、白稀飯、白飯、白饅頭、白麵條 · 蛋白質：蒸魚肉、蒸雞胸肉、蒸蛋、水煮蛋 · 蔬菜：質地細嫩的葉菜類、瓜類 · 水果：蘋果、香蕉 ...

2023年2月22日 — 過去許多醫師建議腸胃炎患者吃稀飯或白吐司，因此常讓人誤會，腸胃炎只能吃這兩樣食物才不會拉肚子，實際上，只要是容易消化、不刺激腸胃的食物，腸胃炎 ...

2015年3月12日 — 又因稀飯本身湯湯水水的，吃下去胃會膨脹，更容易使得胃不舒服想要把食物吐出來。應吃體積小，不會刺激胃酸的食物。像是乾軟的白飯加一點點的肉鬆、白吐司 ...

2020年6月29日 — 1. 少量多餐 · 2. 補充水分 · 3. 減少刺激 · 這些不要吃！ 太油（油炸物）、太甜的（糕餅甜點）、纖維多纖維粗的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、乳製品（ ...

2015年4月25日 — 只吃白吐司、稀飯，可能營養素不足 · 過去，曾有建議兒童腸胃炎時採取「BRAT原則」，B是指banana（香蕉），R是rice（米飯），A是apple（蘋果），T是toast（ ...

腸胃炎飲食重點3：減少腸道刺激 ... 許多醫師會建議腸胃炎病患吃稀飯或白吐司，其實並不是只能吃這類食物，而是這類食物較容易消化、較不會再次刺激腸胃，以下食物符合減少 ...

2023年10月3日 — 得到腸胃炎後只能吃粥度日嗎？高敏敏表示，其實只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況，還可以吃以下4類食物。

2022年6月19日 — 到底孩童得腸胃炎以後能吃些什麼？又該避免哪些食物？就讓好食課Lexie 張宜臻營養師來告訴你！ ... ana（香蕉）、Rice（米飯、稀飯）、Applesauce（蘋果泥） ...

2022年9月29日 — 蘋果（未去皮）、香蕉、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。 腸胃炎可以吃蛋嗎？ 腸胃炎病患也須補充蛋白質、 ...

2023年6月16日 — 腸胃炎哪些食物要避免？ · 高油脂：煎炸、油膩的食物不好消化，會造成腸胃負擔。 · 高糖分：糖會造成滲透壓，可能加劇腹瀉。 · 辛香料：蔥、蒜、洋蔥、辣椒、 ...