柑橘的營養價值解析：5個重點讓你全面了解 | 農作物專家

2024年2月1日 — 柑橘的維生素C並非所有水果中含量最高的，但它含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管 ...

2023年1月19日 — 柑橘裡所含的維生素C，對於保護身體細胞、增強白血球活性，進而強化免疫力確實有幫助。依國健署建議每人每日維他命C攝取量為100毫克來說，每天兩顆約200克 ...

柑橘果實含豐富營養成分，如維生素C 、維生素P 、礦物質及多種類黃酮等抗氧化、老化成分，是營養豐富且消費量最大的水果。 台灣常見的柑桔類水果中，每100公克之主要的 ...

2023年1月12日 — 柑橘營養｜柑橘白絲勿剝掉！抗炎降血壓富含7大營養素日限吃多少? · 1. 葉酸 · 2. 膳食纖維 · 3. 維他命C · 4. 鉀 · 5. β-胡蘿蔔素 · 6. 維他命B雜 · 7.

柑橘水果富含維生素C、鉀、類黃酮、膳食纖維等多種保健成分，漂亮的顏色和悅人的香氣更是受到很多人的喜愛。但如果放肆的吃小柑橘，它也會給我們帶來一些不大不小的麻煩。

2023年11月7日 — 營養師廖欣儀指出，柑橘富含維生素C、維生素A與鉀離子，其中膳食纖維對健康也有多種好處，但對於糖尿病患者而言，食用柑橘可能是個挑戰，只要注意一些食用 ...

※ 柑橘萃取多酚類、類黃酮。 ※ 維生素C抗氧化，養顏美容。 ※ 維生素E增進皮膚與血球健康。 ※ 維生素C助傷口癒合，維持健康。 商品規格: 60錠/瓶商品產地: 台灣保存期限: 三 ...

2024年3月4日 — 柑橘類水果在營養成分上有其獨特之處。它們不僅含有豐富的維生素C，還含有大量的食物纖維和抗氧化物質。與其他水果相比，柑橘營養中特有的類黃酮和柑橘 ...