走出陰霾，享受青春：談青少年憂鬱症的心理治療 | 農作物專家

2023年5月13日 — 真正的重點：衷於自己的感受。 陳鈺弦心理師表示，重新振作的重點不在「是否已經好起來」，更重要的是「衷於自我感受」。當中也包含了讓自己為事件悲傷， ...

書名：走出陰霾，抑鬱無懼，語言：繁體中文，ISBN：9789621458124，頁數：160，出版社：萬里機構，作者：明愛社區發展服務，出版日期：2016/01/01，類別：心理勵志.

走出陰霾，享受青春：談青少年憂鬱症的心理治療 · 一、建立良好的生活習慣青少年期是發展終身生活型態與習慣的時期，培養不拖延的做事態度是減少壓力的方法之一。 · 二、 ...

2019年8月23日 — 【情緒管理】如何走出生命中的陰霾？ 承認、感受情緒是第一步 · 若我們能誠實地經歷因某件不幸事情所觸發的情緒，去體會它，讓它有機會適當地分享，得到 ...

走出陰霾, 抑鬱無懼：11個抑鬱症患者的真人真事，從發病到痊癒的全面剖白透過康復者的實例，讓社會大眾了解情緒病是可治的，鼓勵患者及家人勇敢面對。

此場演講黃越綏老師特別分享在面對困難時，如何激勵自己，勇敢的走出陰霾與挫折，迎向新的人生。

2023年5月11日 — 真正的重點：衷於自己的感受。 陳鈺弦心理師表示，重新振作的重點不在「是否已經好起來」，更重要的是「衷於自我感受」。當中也包含了讓自己為事件悲傷， ...

2022年10月6日 — 《陪傷心的人聊聊》這篇說書將告訴你：如何更有同理心的傾聽他人的煩惱，並且懂得協助傾訴者脫離鑽牛角尖的情緒，幫助被情緒卡住的人知道要怎麼進行下 ...

2018年12月1日 — 3. 道謝. 每天找出可感謝的對象，也能從行為做起，進而帶出心態上的轉變。向每天協助我們的人，如店員、公車司機，和家人道謝，內容愈明確愈好，像是「 ...