鬆綿、酥脆馬鈴薯百變

2017年4月9日—以上馬鈴薯做法能軟能硬,令人垂涎,豐禾健康管理營養師楊承樺提醒,馬鈴薯和麵、飯一樣,屬於澱粉類食物,如果是運動後馬上吃,不用擔心變胖;但若運動完 ...

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