【營養師解析】營養師的腸胃炎飲食攻略！腸胃炎怎麼吃？ | 農作物專家

2023年7月21日 — 腸胃炎飲食原則3：吃清淡易消化食物 · 白飯+涼拌豆腐+燙菠菜+木瓜 · 白吐司+香蕉+清蒸魚 · 白粥+蒸蛋+清炒高麗菜+蘋果 ...

2023年10月3日 — 1.含果膠、可止瀉的水果：蘋果、香蕉 · 2.水煮清湯類：蛋花湯、清湯麵、粥品 · 3.好消化的食物：蒸蛋、吐司、蘇打餅乾 · 4.少粗纖維的菜：蔬菜的嫩葉部分 ...

2024年4月29日 — 腸胃炎可以吃什麼舒緩？豆漿、雞蛋、香蕉還能吃嗎？緩解腸胃炎飲食要注意補水、好消化，收藏腸胃炎水果飲料菜單不再肚子痛拉肚子！

2023年6月16日 — 全榖雜糧類：白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾、蒸熟的馬鈴薯等。 · 高油脂：煎炸、油膩的食物不好消化，會造成腸胃負擔。 · 麵包：常聽到有人 ...

2024年4月16日 — 腸胃炎吃什麼？飲食菜單一覽 ; 肉、魚、蛋類. 嫩而無筋的瘦肉，如：雞、鴨、魚、豬、牛等; 內臟、海產、蛋. 過老或含筋肉類，如：牛筋、蹄筋等; 煎蛋、烹調 ...

腸胃炎飲食重點3：減少腸道刺激 ... 許多醫師會建議腸胃炎病患吃稀飯或白吐司，其實並不是只能吃這類食物，而是這類食物較容易消化、較不會再次刺激腸胃，以下食物符合減少 ...

2018年2月21日 — 腸胃炎的建議飲食菜單 · 一、急性期（第一天） 1.白粥上層的米湯 2.過濾掉蔬菜的蔬菜清湯 · 二、緩和期（第二天） 1.白粥搭配切碎雞肉、魚肉、蛋或嫩葉菜類 ...

2023年8月30日 — 纖維含量過多的食物會促進腸胃蠕動，恐使腹瀉情況加重，因此蔬菜建議選質地較細嫩的葉菜或瓜類，避免吃纖維較粗的牛蒡、芹菜及蔬菜的莖梗部分。 6.水果類.