專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒 | 農作物專家

2021年11月23日 — 高麗菜的神奇功效 · 去除體內多餘的水分。 · 幫助消除疲勞、倦怠感。 · 改善腸胃機能、調節運作。 · 改善胃脹氣、嗝氣、胸悶、胃痛、腹部脹氣。 · 有效預防消化 ...

2024年3月24日 — 高麗菜含有維生素K，有助於維生素D 及鈣質吸收，預防骨質疏鬆。還有大量的膳食纖維，能夠促進腸道健康，維持正常腸道運動。 >> 「正餐前吃6/1個 ...

2023年1月31日 — 這碗蔬菜湯除了有助預防癌症外，也有其他對健康有利的益處，像是高麗菜的芐基異硫氰酸酯與洋蔥的槲皮素，有助淨化血液，預防心肌梗塞和腦梗塞；紅蘿蔔與 ...

哈佛大學研究實證，「蔬菜湯」可達到九大功效！ · 1.具有抗氧化作用，可消除傷害基因的活性氧 ．維他命C（高麗菜、南瓜）：發揮抗氧化作用，保護基因。 · 2.去除並排出致癌 ...

2024年2月27日 — 網傳「爆紅《哈佛蔬菜湯食譜》」，提到以「高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜」煮成一鍋湯，每天喝一碗植化素滿滿的蔬菜湯就能有排毒、增強免疫力、不易感冒 ...

2024年4月11日 — 哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效，營養師推薦多加2物，效果更好，而想要減肥的人建議1喝 ...