消暑聖品「蘆筍排骨湯」還能抗氧化》營養師提醒：3族群避免 ... | 農作物專家

所需食材 · 一、材料(2人份). 食材：豬排骨(切塊) 200克、蘆筍60克、薑片10克 · 二、製作方法. 切薑片，於湯鍋內注入800ml食用水後，放入薑片後開火煮至沸騰。 · 三、營養 ...

排骨-川燙過瀝乾備用•蘆筍-刨刀刮去老皮，切段•雞湯塊•青江菜-洗淨切段或折段•紅蘿蔔-切片•鹽巴•香油•胡椒粉. ‍ 承蓁的戰場. 收藏食譜以便日後查看. ‍ 蘆筍 ...

2017年9月1日 — 食材 · 熬湯用豬背骨. 約300克 · （白）蘆筍. 約14支 · 薑塊. 適量 · 白胡椒粉. 適量 · 康寶鮮味抄手. 適量 · 鹽. 適量 · 蔥花. 適量.

2020年6月6日 — 消暑聖品「蘆筍排骨湯」還能抗氧化》營養師提醒：3族群避免食用過多 · 1.切薑片，於湯鍋內注入800ml食用水後，放入薑片後開火煮至沸騰。 · 2.在等待水滾的 ...

蘆筍排骨湯料理怎麼做？愛料理精選11篇簡易食譜做法與步驟，有最新的白蘆筍排骨湯、蘆筍排骨湯、【老菜脯蘆筍蒜頭排骨湯】小滿燉湯消暑清爽、電鍋料理~蘆筍排骨蒜頭湯~ ...

2022年5月20日 — 食材 · 老菜脯. 25克 · 排骨. 1斤 · 蘆筍. 20根 · 蒜頭. 2顆 · 老薑乾片. 8片 · 水. 2500cc.