蒲瓜，多食無害 | 農作物專家

【瓠瓜】料理大全- (592) 篇家常食譜與做法 · 瓠瓜水餃. 瓠瓜絲(已擠掉湯汁)•蝦皮•水餃皮•豬絞肉•蛋•鹽•糖•雞粉•醬油•白胡椒粉•麻油 · 夏天吃粥真不錯~ 蒲瓜粥 . 蒲瓜• ...

蒲瓜又稱為瓠瓜、蒲仔、葫蘆等，產於5 ~ 10月，是台灣夏季盛產的蔬菜。蒲瓜偏寒性，適合消暑氣，含水量高、熱量低，每100g 只有20 大卡。蒲瓜使用蝦米清炒或煮湯都很 ...

2023年7月12日 — 如果買回家馬上要吃但吃不完，可以先削皮沖水，再切片、切絲，如果切開時有看到籽要挖除，用保鮮盒裝放冰箱冷藏約可以放2到3天；若短期內不會煮，可以裝在 ...

蒲瓜和大多數蔬果一樣，含有多種保護性的營養素，包括維生素C、β-胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀等，對保護心臟血管、預防癌症、降低氧化壓力都有幫助。蒲瓜的熱量很低，水分含量 ...

蒲瓜料理怎麼做？愛料理精選190篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒲瓜煎餅、雞蛋炒蒲瓜、夏天吃粥真不錯~ 蒲瓜粥 、蒲瓜燴秀珍菇。以及蒲瓜煎餅、炒瓠瓜、蒲瓜湯等 ...

瓠瓜水餃. 瓠瓜絲(已擠掉湯汁)•蝦皮•水餃皮•豬絞肉•蛋•鹽•糖•雞粉•醬油•白胡椒粉•麻油 · 夏天吃粥真不錯~ 蒲瓜粥 . 蒲瓜•綠花椰菜•番茄•紅蘿蔔•香菇•黑木耳•豆包•生米•油 ...

2023年10月18日 — 「瓠瓜」又稱「蒲瓜」、「扁蒲」或「蒲仔」。 之前在處理瓠瓜料理，多是以清炒或是煮湯、煮粥，在試過簡單油煎「瓠瓜煎餅」後，就愛上這外層微酥的 ...

扁蒲屬葫蘆科一年生蔓性草本，別名：蒲瓜、瓠子、匏、蒲子、長瓜、夜開花或葫蘆。我國栽培已有2000年歷史，為我國古老的作物之一。扁蒲營養價值高、熱量極低，可說是極 ...

葫蘆（學名：Lagenaria siceraria），別稱壺蘆、扁蒲、蒲瓜、瓠子、匏仔、瓢簞、瓠瓜、匏、蒲子、長瓜、蒲仔、夜開花、葫蘆蒲等，是屬於葫蘆目葫蘆科葫蘆屬的一種植物，它 ...