沒搞懂體質，小心越補越傷身！溫性、平性或寒性 | 農作物專家

2023年6月29日 — 我們常聽說，有些水果是寒性，體質寒性的人，就應避免食用；原來水果的 ... 木瓜; 蘋果; 香蕉; 葡萄; 釋迦; 柳橙; 檸檬; 枇杷; 甘蔗; 橄欖; 青梅; 草莓 ...

2012年8月1日 — 夏季常見的平性水果有：鳳梨、木瓜、芒果、葡萄。平性水果，不寒也不熱，食用比較沒有禁忌，寒、熱性體質的人都適合吃。

... 寒涼性的水果。 溫性水果如荔枝、龍眼、木瓜，可使身體體能亢奮，增加熱能及活力，可使寒性體質者改善衰退、貧血現象；但熱性體質者多吃會過度亢進，而產生發腫、充血 ...

木瓜，草莓，檸檬，棗子，桑. 椹，桃子，香蕉，番茄，奇異. 果，紅柿。 寒涼性. 水果. 西瓜，水梨，李子，葡萄柚，. 柚子，鳳梨，椰子，橘子，香. 瓜，硬柿子，蓮霧。 溫熱 ...

平性的水果：蘋果、木瓜、藍莓、檸檬、葡萄等。 ADVERTISEMENT. CONTINUE ... 平性水果比起涼性、寒性的水果較為溫和，可補虛、開胃、健脾，適合大部份人士食用 ...

木瓜屬性為平性，是適合大多數人食用的水果，不過於寒冷也不會太燥熱，基本上各種體質的人都適合。木瓜屬於番木瓜科，營養價值極高，內含多種營養素，像是維生素A、維生素C ...

2020年12月1日 — ... 寒涼，吃多了易寒涼。而像芭樂、木瓜、蘋果、香蕉、葡萄等含水量低的水果，則屬於平性，吃了對體質沒有妨礙。 不過橘子、柳丁等柑橘類現在正盛產當令 ...

2015年6月25日 — 至於那些食物是溫性、平性或寒性？可參考楊賢鴻醫師所提供的食物性味表 ... 木瓜(Papaya)、石榴(Pomegranate)。 【寒性】. 蝦子(Shrimp)、墨魚 ...

2023年7月29日 — ... 寒涼性水果，以免加重症狀，因此寒涼性生果較適合體質偏熱人士。 若身體屬較熱體質， 包括容易長暗瘡飛滋、口乾口苦、煩燥易怒、小便黃、大便乾或便秘 ...