蒜拌甜菠菜by 浦維老師的料理廚房 | 農作物專家

【甜菠菜】料理大全- (60) 篇家常食譜與做法 · 川燙甜菠菜佐芝麻醬. 甜菠菜1把•水適量•鹽巴1小匙 · 牛肉甜菠菜. 甜菠菜250克•牛梅花肉片180克•蒜末20克•辣椒20克•蠔油2大匙• ...

2024年3月21日 — 不過農糧署提醒，甜菠菜的草酸含量高，所以不建議生吃，最好先快速汆燙後，再把它加入炒好的小魚乾等配料後，拌勻就很好吃。或是燙好後加胡麻醬涼拌食用， ...

甜菠菜料理怎麼做？愛料理精選93篇簡易食譜做法與步驟，有最新的牛肉甜菠菜、滑菇蛋絲拌甜菠菜、甜菠菜、甜菠菜炒帆立貝。以及粥、菠菜、菠菜粥等相關料理做法。

2022年4月29日 — 步驟 · 1、滾水放1匙鹽，甜菠菜川燙1分鐘，軟化撈出瀝乾 · 2、糖、鹽、醬油、香油、蒜末，混合均勻，拌入甜菠菜即可 · 美味上桌 · 百萬網友 都在使用的愛料理 ...

2023年2月7日 — 作法 · 1.橄欖油炒香蒜頭、洋蔥，加入干貝、蝦仁拌炒，再加入百合炒勻。 · 2.加入高湯及甜菠菜，煮熟後調味盛盤。 · 3.製作滑蛋：打3顆蛋，加入3匙牛奶（比例 ...

2024年3月17日 — 昨天買的「甜菠菜」（第一次買） 用了我們家的方法⬇️ 起鍋前關火加一顆雞蛋跟麻油攪拌一下一上桌就被掃盤這種方法只吃得到麻油跟蛋的甜味茼蒿山茼蒿都 ...