柚子配優酪乳、香蕉會中毒？錯！營養師教這樣吃連脹氣都避免 | 農作物專家

2023年9月13日 — 營養師林俐岑則指出，食用柚子主要會和部分藥物產生交互作用，但和牛奶、優酪乳等乳品一起共食或前後吃，並不會造成中毒。 她解釋，柚子的單寧酸沒有特別 ...

2023年9月13日 — 為釐清「吃柚子千萬別喝優酪乳及香蕉」的真實性，MyGoPen也向食藥署及營養師林俐岑求證。食藥署表示，香蕉、柚子及優酪乳一起食用並不會導致中毒，但因為 ...

2022年9月2日 — 綜合林口長庚醫院營養師吳益銘與營養師林俐岑的受訪資料，沒有任何水果和優酪乳一起食用會導致「中毒」。 柚子富含膳食纖維、維他命C、鉀、鈣，若是紅柚 ...

2022年9月5日 — 此外，香蕉與柚子都屬於水果，而熟香蕉的水溶性膳食纖維含量較高，同樣能幫助排便，搭配吃沒有任何影響，不過糖尿病患者就要留意不宜吃過量。

2021年8月28日 — 食藥署表示，香蕉、柚子及優酪乳一起食用並不會導致中毒，但因為柚子富含較多纖維質，比較不容易消化，吃太多容易造成腹脹或腹瀉；而腸胃道比較敏感的人， ...

2023年8月21日 — 針對網路謠傳「柚子、香蕉及優酪乳一起食用會中毒」的消息，食藥署表示，柚子富含較多纖維質比較不容易消化，吃太多容易造成腹脹或腹瀉。

2021年8月28日 — 針對網路傳言，營養師林俐岑說，沒有任何水果和優酪乳一起食用會導致「中毒」。不過柚子的纖維含量高，較不好消化，若一次攝取過量，的確容易有脹氣、腸胃 ...