【火龍果】詳解功效、營養價值及適合人士（附食譜建議） | 農作物專家

2023年6月30日 — 吃完紅肉火龍果後最明顯的副作用就是排出來的糞便會紅紅的。因為甜菜紅素是一種天然色素，人體無法吸收，因此隔天會透過尿液和糞便排出體外，就可能看到紅 ...

火龍果雖然蘊含豐富營養，但在某些情況下不適合食用，否則反而會造成身體負擔與不適。 · 火龍果含有較多的酸性物質，與牛奶一起食用有可能會導致胃酸過多，引起胃痛、胃灼熱 ...

2023年9月24日 — 劉思妤提醒，雖然火龍果營養價值高，但還是有2 類人不適合食用。一是糖尿病患，由於火龍果中的果糖含量較高，攝取過量可能造成血糖上升，建議單日食用以1/ ...

2023年2月28日 — 火龍果中的維他命C有抗氧化的功效，能對抗對身體有害的自由基，有助增強免疫系統。另外，它更有助身體製造骨膠原，令皮膚保持彈性，亦有助淡斑，有抗衰老 ...

火龍果禁忌 ... 雖然火龍果的熱量很低，也不代表可以頻繁攝取。以中醫觀點來說，火龍果屬涼性水果，容易瘀血、胸悶、生痰等寒性體質者或經期來時不宜食用，哺乳中的媽媽也要 ...

火龍果常見有白肉及紅肉2種，營養含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等，紅肉的是甜菜紅素含量最多的食物，有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便秘等功效。 火龍 ...

2022年10月4日 — 不過，張瑜芹提醒民眾，火龍果雖然好處多多，還是有些人不適合吃，如糖尿病患者要小心血糖會上升；另外，慢性腎炎、洗腎患者也要特別注意，因為火龍果的鉀 ...

2023年8月16日 — 火龍果還是少見含有蛋白質的水果，劉怡里說，白肉火龍果的精胺酸含量比紅肉多了近一倍，具有提升免疫力、修復皮膚、幫助營養素吸收等功效。白肉火龍果的 ...

火龍果又稱神聖之果，營養價值高，火龍果功效助排便、清除體內重金屬， 但要注意火龍果副作用可能導致拉肚子，排泄、尿尿顏色也會紅紅的，誰不適合吃？一次看懂。