吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩 | 農作物專家

2014年9月23日 — 古代中醫師認為，芥蘭能防白喉，主要是因為芥蘭能解毒、利咽喉及溫中利氣，對於熱性感冒所造成的喉嚨痛，以及痰滯型咳嗽，都有緩解功效。 另外，因熬夜 ...

2022年4月28日 — 芥蘭含有豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類。 · 芥蘭含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有 ...

2023年12月12日 — 芥蘭屬於十字花科蔬菜，含有豐富的鈣質以及葉黃素，有益於補骨髓、壯筋骨利關節、幫助細胞抗氧化，有助預防癌症及夜盲症。芥蘭為身體帶來的健康好處有以下 ...

2020年8月6日 — 在十字花科蔬菜里，我特別推薦吃「芥藍」，芥藍除了抗癌成分還具有消炎作用，並含有「高纖維」，一方面能抑制致癌物對正常細胞的危害，一方面利用高纖維 ...

吃芥蘭抗氧化同時補充鈣質 · 芥蘭改善免疫力適量補充又防癌 · 煮菜添加少許糖掩蓋苦味更順口 · 芥蘭搭配肉類綜合苦味更美味 · 服用抗凝血藥物吃芥蘭要小心 ...

芥藍菜、芥蘭. 功效作用, 解毒利咽；順氣化痰；平喘。主風熱感冒；咽喉痛；氣喘；並能 ... 中醫方劑大全 · 怎樣看化驗單 · 醫事漫談 · 醫學下載 · 醫學視頻. 功能菜單. 志願 ...

中醫認為芥藍菜有利水化痰、解毒祛風的作用，也能消除疲勞、明目清心。而芥藍菜含有一種天然甲狀腺腫大劑，會干擾甲狀腺的正常功能，甲狀腺功能失調者應適量食用。 芥 ...

2022年6月16日 — 芥藍是十字花科裡的高鈣蔬菜，又可促進膠原蛋白的形成和吸收，讓骨質豐厚，避免骨質疏鬆。尤其女性多吃芥藍，能降低有害「雌激素」的濃度，降低罹患乳癌的 ...

2021年4月8日 — 1.據研究指出，十字花科蔬菜含豐富的芥蘭素（Indole-3-carbinol），長期食用有機會抑制性激素分泌，而性激素能夠刺激精子的形成，對男性的性慾也有重要的 ...