西瓜營養功效和5大禁忌，解析西瓜品種、保存、挑選 | 農作物專家

2020年7月22日 — 西瓜雖不算高鉀水果，但三片下肚，鉀攝取量就有300 毫克，需控制鉀攝取的腎臟病患尤其要留意，喝西瓜汁的量更要嚴格。 至於糖尿病患，因西瓜糖分稍高 ...

2023年6月19日 — 西瓜每100克（約餐廳飯後提供西瓜一片的厚度）的熱量約33卡，不算是高熱量的水果。不過西瓜香甜多汁，所以容易吃過量，因此要小心食用量。 西瓜紅肉、黃肉 ...

不宜吃太多西瓜西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引發消化不良、胃腸功能下降，容易導致腹脹、腹瀉。 · 不宜吃太冰的西瓜西瓜屬生冷性寒的食物，若冷藏溫度過低或冷藏時間過長， ...

2023年5月20日 — 外國研究發現，西瓜含有「瓜氨酸」，可以使血管放鬆、充血，具有壯陽、降血壓等效果。此外，西瓜富含多種維他命和礦物質，鉀可利尿，促進水分排除，改善 ...

2023年8月4日 — 雖然西瓜籽無法被消化，但也不會對腸胃造成影響，無益處也無壞處。需要注意的是咬碎的西瓜籽容易在吞嚥時嗆到氣管。 三、好吃的西瓜怎麼挑選 ...

2023年5月26日 — 雖然有人說西瓜減肥法很有效，原因西瓜有助去水和排毒，身體的多餘的水分可以排走，所以有減去體重的跡像。不過，西瓜也有壞處，始終西瓜屬性質寒涼的食物 ...

2024年5月24日 — 西瓜不只可以直接吃，還可以製成西瓜汁、冰沙，既簡單又清涼解渴。雖然西瓜有許多健康益處，但某些人群在食用西瓜時需要注意，以下是應該少吃或避免食用 ...

2016年7月15日 — 4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。 5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更 ...