肉桂怎麼吃才能達到最佳保健效果？肉桂功效、禁忌一次看！ | 農作物專家

2022年10月20日 — 在中醫觀點裡，肉桂能補火助陽，散寒止痛，通經化瘀，林宜蒲中醫師表示，多食用肉桂容易上火，以下3種人更加不宜食用，以免燥熱更盛、出血量增加：.

2021年3月7日 — 但若是長期大量食用肉桂製品（每日超過5克），就可能有肝腎毒性及潛在致癌可能。原因是其成分中含有一種稱為香豆素（Coumarin）的物質，目前經動物實驗 ...

2022年10月24日 — 一提到「肉桂」難免會讓人聯想到肉桂捲，成分多為精緻澱粉、糖、奶油，吃了肉桂捲並不能降低血糖，這些甜點只會引起血糖急速飆高，增加肥胖、心血管負擔。

2019年3月18日 — 3大族群小心食用肉桂 · 孕婦、產婦. 肉桂性熱，有活血的功效，孕婦或產婦應該小心食用，過量攝取，有可能會導致胎動不安。 · 低血壓患者 肉桂的功效之一，是 ...

肉桂含有的香豆素（Coumarin）成分，又稱為「α-苯並吡喃酮」，雖然屬於植物中常見的有機分子，具備抗血小板凝聚功用，但食用過量就會對肝臟造成傷害，甚至埋下致癌風險， ...

使用肉桂的潛在副作用 · 皮膚潮紅 · 心率增加 · 口腔炎、舌炎、 牙齦炎 · 刺激腸胃蠕動、厭食症 · 局部過敏性皮膚炎 · 呼吸急促 · 過敏反應.

2023年7月31日 — 下午茶來個肉桂捲或肉桂咖啡，可以補充熱量提振心情，傳說「吃肉桂能降血糖」，是真的嗎？專家指出，並沒有足夠的證據證實這個說法，而中醫師則提醒， ...

2023年8月3日 — 過去有研究認為，肉桂可幫助糖尿病友的胰島素敏感性，有助改善空腹血糖、高血脂症和發炎現象等。肉桂對於發炎性關節炎也有幫助嗎？

2024年1月5日 — 促進消化、舒緩脹氣：肉桂能增強消化機能，排除消化道積氣，緩和胃腸痙攣性疼痛，減輕腹部不適和改善腸道健康。 肉桂好處多，吃、喝、嗅聞都能獲得. 於 ...