最威「負卡路里食物」小黃瓜越吃越瘦，三星期狂瘦6.8公斤 | 農作物專家

2013年3月11日 — ... 小黃瓜+ 一包ACE竹鹽酥打餅+ 一顆蘋果+ 一杯美式咖啡午餐：牛肉(拳頭大) + 一碗青菜(高麗菜、番茄、生菜居多) + 一顆蘋果晚餐：雞肉(拳頭大) + 一碗 ...

2016年6月22日 — -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.36.29 ※ 文章網址: https://www.ptt ... 推h50212263: 這種明星減肥怎麼可能沒營養師說不定一天十餐呢 ...

持續吃小黃瓜讓我排尿變得順暢，鮪魚肚消下去，從開始減肥至今已經將近5年，完全沒有復胖。 我常對人說「想要變瘦就得要吃」。只要將蔬食為主的健康食材搭配 ...

2024年3月7日 — 「小黃瓜」被譽為負卡路里食物，怎麼吃減肥才有效？讓營養師來破解小黃瓜營養成分、大眾迷思，告訴你想要用小黃瓜減肥一定要注意的事情。

2022年4月28日 — ... 小黃瓜菜單早餐黃瓜+牛奶、午餐白菜+白飯、晚餐白菜+白飯雖然小黃瓜是很好瘦身的方式兼具維生素、礦物質，而且有飽足感但缺蛋白質熱量也太低適合短期 ...

2020年4月19日 — 減肥餐單的食材近年除了流行花椰菜、藜麥等神奇減肥食材，專門研究肥胖及身體代謝日本名醫工藤孝文，就曾實行無痛又易負擔的「小黃瓜減肥法」，在正餐前生 ...

2019年5月14日 — 星期日. 早餐：一根黃瓜+一顆奇異果+無糖豆漿. 午餐：一根黃瓜+地瓜100g+鮭魚150g. 晚餐：一把堅果+鮮蝦生菜沙拉. 這份一周小黃瓜減肥菜單每天都會有兩根 ...

2020年4月29日 — 周揚青整型前「胖胖俗照」被翻出：臉可以調整，但好身材絕對是自己拚來的！狂減20kg的黃瓜減肥菜單公開 · 減肥少不了小黃瓜 · 運動一定超過40分鐘 · 立定目標 ...

2018年4月24日 — 根據台灣癌症基金會的網站指出，小黃瓜農藥少，清洗容易，涼拌小黃瓜食用前，會用刀背拍碎，並加入大蒜、麻油香蔥、糖醋、醬油攪拌等調味，小黃瓜中的微量 ...

2021年11月9日 — ... 小黃瓜我也是可以整根拿起來嗑的那種哈哈大家還有推薦什麼食物是適合想減重的人吃的嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.129.188 ...