,2024年2月27日—除此之外,蘋果內含的「果膠」是一種水溶性的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動、幫助消化,並且使排便更加順暢,如有便秘困擾的話,不妨試試看每天吃一顆蘋果!,2022年12月2日—大家都聽過「每天一蘋果,醫生遠離我」,蘋果具備多種有助防癌的植化素,對於預防慢性疾病、骨質疏鬆都有幫助,還能改善睡眠、增強免疫力、延緩老化。,2022年10月1日—除此之外,因為蘋果具有保護血管、抗氧化、抗自由基的好處,也對腦血管健康益處頗高,不少專家也普遍認為蘋果有助防範失智症,特別是血管性失智症,因此 ...,2024年2月5日—蘋果的...
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