,2023年5月31日—大型芒果：一顆金煌芒果熱量441～588大卡（重量900～1200公克）·中型芒果：一顆愛文芒果熱量256大卡（重量400公克）·小型芒果：一顆土芒果熱量53大 ...,2022年6月21日—台灣種最多的芒果品種就是愛文，每年5～7月是產季，主要產地在台南和屏東，愛文芒果熱量每100公克是42大卡，一顆約有93大卡，比1個市售布丁熱量還低，而且 ...,高血糖、糖尿病：在血糖部分，芒果的GI值（升糖指數）在51～69之間，為中低GI值。以中型愛文芒果為例，每次吃半顆即可。一般健康民眾則可吃1～2份，每份約 ...,2023年6月5日—以愛文芒果為例...
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