2021年10月25日—營養師蕭瑋霖更公開水果的地雷選項，熱量最高的是芒果乾、葡萄乾，都超過300大卡，還有龍眼乾、柿餅、榴槤、芭蕉、釋迦等的熱量都超過100大卡，皆屬於偏高 ...,水果GI值;．低GI組（GI值55以下）：奇異果、聖女小番茄、芭樂、蘋果、柳橙、葡萄柚、櫻桃、藍莓;．中GI組（GI值55-70）：葡萄、木瓜、草莓、香蕉、芒果 ...,2021年10月29日—營養師蕭瑋霖也公開水果熱量表，熱量最高的前幾名分別是：芒果乾、葡萄乾、龍眼乾、黑棗，都超過250大卡，而柿餅、榴槤、芭蕉、釋迦都超過100大卡，若 ...,2021年3月31日—不用天天嗑芭...
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