,2012年12月1日—邱展賢說，緩解腸胃不適的辦法則是避免空腹吃辣，並且讓辣椒素加快排出體外。要吃辣前，最好先吃點不辣的東西墊肚子。除了能中和口腔裡的熱辣感，也 ...,2023年8月18日—過去有研究發現，辣椒素可以幫助緩解疼痛、降低血糖，並減少心血管疾病的發生率；此外，若在日常菜餚當中添加辣椒來調味，就不用再放入過多的鹽，降低因攝 ...,2022年9月12日—1.牛奶：奶中的酪蛋白可以吸附及溶解辣椒素達到解辣效果。·2.巧克力：巧克力的脂肪較高，可與脂溶性的辣椒素結合，以緩解辣感。·3.米飯：澱粉可吸附 ...,諸如檸檬、柳丁、酸...
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