,2022年4月7日—楊桃的水分含量非常高，也難怪《本草綱目》說它有生津止渴的功效。此外，它能提供豐富的維生素和鉀、鎂、鋅等礦物質，膳食纖維和維生素C的含量也相當不錯 ...,2016年11月23日—每100克的楊桃僅有31大卡的熱量，但卻富含膳食纖維，除了是減肥的友善食物之外，膳食纖維也有助於減少脂肪吸收、降低血脂及膽固醇。楊桃並含有豐富的鉀、 ...,2024年2月28日—楊桃好處1.增強抵抗力...楊桃維生素C含量豐富，有助於增強免疫力，預防感冒和其他疾病。每天飲用一杯楊桃汁或吃一顆楊桃可以為身體提供足夠的維生素C，有 ...,2019年9月...
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