,2018年11月29日—高麗菜因營養價值高，又可以保護心血管、降血糖、改善腸胃問題、防癌等好處，故被封為「菜王」！雖然高麗菜的營養價值高，但以下這4種人卻不適合多吃 ...,蔬食地圖·1.保護心血管.高麗菜含有錳，能減少體內脂肪堆積，幫助新陳代謝。·2.預防骨質疏鬆.高麗菜含有維生素K，有助於維生素D及鈣質吸收，預防骨質疏鬆。·3.改善 ...,2023年11月14日—高麗菜含有鉀、鈣、鎂等礦物質，有助於支持心臟健康和骨骼強度。,2023年4月7日—從中醫的角度來說，高麗菜可補腎強骨，填髄健腦，健胃止痛。這裡的補腎並非治療腎臟疾病，中醫的...
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