,2022年4月28日—且並不是所有人都適合吃的，今天就一起跟著營養師來聊聊奇異果吧！除了奇異果禁忌，還帶你破解迷思：不能跟什麼一起吃；有相剋食物嗎；能喝牛奶一起吃嗎？,2022年10月19日—奇異果味道嚐起來酸酸甜甜，常吃奇異果好處多，維生素C能幫助身體抗老化，果肉內的鈣質能幫助入眠，奇異果升糖指數（GI值）低約為39，食用後血糖變化不大 ...,2023年5月15日—大多人吃奇異果只吃其果肉，但其實連皮一起吃更營養，皮的膳食纖維是果肉的兩倍喔！但有部分人對於果皮會產生不適反應，則不建議嘗試。吃奇異果後最好 ...,2022年10月11日...
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