,2024年2月27日—...番茄紅素卻出乎意料地偏少。所以，吃「紅色」的小番茄會比大番茄更能攝取到豐富的番茄紅素。小番茄的分量一天則建議大家一次吃最少五顆，吃五顆小番茄 ...,2022年10月29日—「一份水果」是多少？營養師1圖解答葡萄、小番茄一次可吃16顆·‧葡萄15.8顆(95g)·‧小番茄15.7顆(200g)·‧草莓11.2顆(168g)·（推薦閱讀：草莓不是 ...,2024年3月27日—一份水果熱量是60大卡，一天建議至少2份水果，所以約可吃到飯碗2碗，也可依照個人健康需求，請教營養師或專業人士的建議來調整攝取分量。小番茄吃太多會 ...,2019年10月15日—番茄...
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