小番茄碳水化合物 | 農作物專家

2020年8月17日 — 呂孟凡分析，每100克大番茄（約1顆）含有碳水化合物4.1公克、熱量19大卡；同樣重量的小番茄（約10顆）含有碳水化合物7.6公克，熱量33大卡，幾乎是大番茄的 ...

2020年8月5日 — 水果類1份含有15公克碳水化合物，熱量為60大卡。 在食物代換表中， 大番茄是被歸類於蔬菜類，100公克為一份； 小番茄則被歸類於水果類，220公克（約23顆） ...

碳水化合物4.1公克，熱量19大卡； 小番茄（約10顆）： 碳水化合物7.6公克，熱量33大卡。 以100公克比較的話看起來沒有差很多，但其實碳水化合物含量也差了將近2倍！

2023年6月23日 — 以營養成分來看，大番茄一顆重量約153公克，熱量29大卡，碳水化合物6.2公克、膳食纖維1.5公克、維生素A258微克、維生素C21.4毫克；10顆小番茄重量約133 ...

2020年10月10日 — 23顆小番茄的體積，以一般飯碗來計算，約為一碗，也就是說一碗小番茄就含有15公克碳水化合物，而一碗小番茄，對一般人而言，相信都是非常容易吃完的。至於 ...

2023年10月23日 — 小番茄營養有哪些？ · 30大卡熱量 · 1.1克蛋白質 · 6.9克碳水化合物 · 1.4克膳食纖維 · 255毫克鉀 · 12.6毫克鈣 · 37毫克維生素C ...

以營養成分來看，大番茄一顆重量約153公克，熱量29大卡，碳水化合物6.2公克、膳食纖維1.5公克、維生素A有258微克、維生素C有21.4毫克。 10顆小番茄重量約133公克，熱量44大 ...

2023年5月26日 — 番茄含水量約95％，另外5％主要由碳水化合物和纖維組成。重要營養成分如下（每100公克）：. 熱量18大卡; 蛋白質0.9克; 碳水化合物3.9克; 糖2.6克; 纖維1.2 ...