,2024年3月7日—而且小黃瓜熱量13大卡，一般蔬菜25大卡，熱量只有蔬菜的一半。因為人缺水會感到疲倦，所以吃小黃瓜可以幫人體補充水分，增強活動力！不僅吃起來很消暑 ...,2024年6月14日—熱量低：一根100公克的小黃瓜熱量大約只有14卡，因此多吃不僅能增加飽足感也用不怕攝取過多卡路里。預防皮膚粗糙：小黃瓜中的維生素C及β胡蘿蔔素對 ...,2023年4月14日—小黃瓜的主要營養成分包括維生素C、維生素K、鎂、鉀、錳、β-胡蘿蔔素與類黃酮。此外小黃瓜的含水量豐富，攝取小黃瓜還可幫助人體補充水分。,2020年4月19日—李杏榆解釋，「小黃瓜本...
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