,2020年1月2日—中醫師吳明珠說明，地瓜、南瓜雖然養生，但吃太多會助濕化熱，醣分很容易被身體吸收，更不容易瘦，還是要適量食用。通常建議早餐當主食吃，最好在早上9點 ...,2021年11月2日—1.南瓜熱量低可助減肥。南瓜的熱量不高，100克南瓜大約是22大卡熱量。比起澱粉主食，是相對能幫助減肥的食物，而且 ...,2019年4月7日—地瓜和南瓜都是屬於容易造成脹氣的食物，兩個一起吃除了會導致腹脹以外，還可能有肚子痛、嘔酸水的情況出現。羊肉兩種食物性質都屬熱，同時吃會造成胃脹 ...,吃南瓜是减肥还是长胖的？...吃南瓜不会发胖。但是...
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