杏仁果功效與禁忌 | 農作物專家

因味道較苦，又被稱作苦杏仁，為中藥藥用杏仁，有抑制咳嗽、殺菌和通便潤腸之功效。苦杏仁含有苦甘仁酸，經人體消化水解後會產生劇毒氫氰酸，使人出現眩暈、頭痛和心悸等 ...

2023年1月6日 — 杏仁食用禁忌？ · 孕婦可適量食用：網上盛傳杏仁具有毒性，容易造成滑胎，建議懷孕婦女勿食用，以免中毒。 · 幼兒勿食：小孩咀嚼功能不完善，所以不建議5歲 ...

2024年4月9日 — 杏仁果屬於油脂含量偏高的堅果類，有時當作零食可能會一不小心吃太多、攝取過量脂肪而引起肥胖等相關問題，因此衛生福利部建議1 天吃大約5 顆杏仁為上限， ...

杏仁（Almond）在飲食上屬於「油脂與堅果種子類」，也就是脂肪含量較高的種子；其他和杏仁一樣的油脂與堅果類，還包括腰果、核桃及開心果等；不過，要特別注意的是，油脂與 ...

杏仁含有高量磷離子，腎臟功能較弱的病患者食用可能導致高血磷，引發皮膚癢、骨骼病變或腎功能衰退等症狀。建議腎臟病患者避免食用杏仁及其他含磷堅果，如開心果、腰果、 ...

3.消化出問題，當心便祕纏身. 每100克的杏仁果中含有9.8克的豐富膳食纖維，然而「水能載舟，亦能覆舟」，我們都曉得大量纖維可增加糞便體積刺激腸壁，有效幫助排便，但當您 ...

2023年11月2日 — ... 杏仁奶都是這種杏仁果，最簡單的判別方法就是聞它的味道，杏仁果產品一般是淡淡的堅果香，並不會像南杏仁那樣的特殊。美國杏仁富含維生素E、不飽和 ...

2022年10月11日 — 杏仁果作為食品，深受人們喜愛，常見作為蛋糕或餅乾等甜點的其中食材。而杏仁含有相當高的營養價值，能夠降低人體罹患心血管疾病的風險， ...

2023年8月2日 — 杏仁營養成分表簡介（每100g與每日建議量1份7公克）; ✦以下是經研究證實杏仁果好處：. 三、杏仁禁忌、杏仁果副作用有哪些？杏仁哪裡買？ △孕婦能吃杏仁 ...