,2023年5月14日—看似是配料的生菜，在營養價值上其實不容小覷，除了性質偏寒能夠幫助降火氣，只要每天吃5~10片，就能預防掉髮、便秘等症狀。,2022年9月19日—4.每天吃1份沙拉：雖然吃蔬菜對健康有益，但在生菜沙拉中加入不健康的高熱量成分，如麵包丁和培根塊和沙拉醬，就會抵銷了吃蔬菜的好處，同時也增加了 ...,以往大家總認為，沙拉就是吃一堆生菜、一定吃不飽，僅能當成開胃菜，或者是想要減肥的人的選擇。事實上，這是我們多數人對沙拉的誤解，其實，沙拉只要聰明選擇、明智搭配， ...,2024年3月9日—在分析不同死因、總死亡率與飲...
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