2022年10月6日—...醬等，這些醬料都是會讓你攝取的熱量瞬間飆高的原因。雖然營養師我很喜歡食物的原味，但是如果也都不做任何的調味，甚至純水煮直接吃，實在非常難 ...,2021年3月2日—最重要的調味沾醬做法來了！蒜瓣、小辣椒1條、芝麻適量、香菜適量、醬油1匙、醋1匙、蠔油2滴、開水2匙拌在一起就完成了喔！延伸閱讀：.,2023年11月7日—選用低卡醬汁：選用低卡的醬汁如油醋、柚子醋或和風醬等，增加食物風味的同時避免肥胖。推薦閱讀：水煮蛋怎麼煮？全熟、半熟、電鍋4種水煮蛋煮法大公開 ...,蒜泥、小米辣、醬油、香醋、蠔油、清水、...
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