2023年6月4日—一顆酪梨大約300g左右，以100g的可食用酪梨果肉來計算，熱量約為65大卡（放越久越成熟、熱量也會跟著少量上升），且脂肪含量大概落在4~7公克，是一般水果 ...,2023年7月31日—油脂賦予酪梨柔軟滑順的口感，當你每吃一口酪梨，其中就有70%的熱量來自脂肪。一般來說，常見的水果每100公克僅含0.1~0.3公克脂肪，而酪梨可依其成熟 ...,2019年3月16日—但你知道它熱量有多高嗎？高達500卡，這已經是吃2/3個排骨便當的熱量了！不只酪梨的熱量，牛奶本身也有脂肪，熱量也不低，再加上放進糖粉、蜂蜜，小編 ...,2020年10月7日—......
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