無花果一顆熱量 | 農作物專家

2023年5月17日 — 新鮮的無花果熱量並不高，根據美國農業部（United States Department of Agriculture, USDA）資料庫顯示，100 公克的新鮮無花果約 74 大卡（kcal），市面 ...

2023年8月31日 — 高敏敏強調，雖然無花果乾含有更高的脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鉀、鐵、葉酸，但加工後的無花果乾糖分高、營養低，熱量更是新鮮無花果的5倍，建議 ...

2023年9月8日 — 無花果的纖維含量高，不適合脾胃虛寒、容易腹瀉的人食用。 無花果乾一天可以吃幾顆？ 有些人會把無花果乾當成零食，其實每天吃一點點 ...

2022年8月29日 — 無花果不「熱氣」，熱量低，一個無花果約47千卡，營養素及礦物質豐富。在 ... 新鮮無花果可放雪櫃的蔬果格，最多存放一星期。 生果 · 健康飲食.

2022年1月20日 — ... 一顆無花果是否真能降血糖？而哪些人則該避免食用無花果？《Hello醫師》帶你一起認識吃無花果 ... 一顆新鮮的無花果的熱量大約35大卡左右，並含有維生素B6， ...

熱量(kcal). 365 · 水分(g). 11.5 · 蛋白質(g). 3.6 · 脂肪(g). 4.3 · 碳水化合物(g). 77.8 · 鈉(mg). 10 · 膳食纖維(g). 13.3 · 膽固醇(mg). 0 ...

每一分量, 15 g ; 本包裝含, 10 份 ; 熱量, 33.7 大卡 ; 蛋白質, 0.5 g ; 總脂肪, 0 g.

產品原料成份: 無花果。 ◇營養標示：每一份量24公克，本包裝含量10份。 (每份) (每100公克). 熱量 72大卡 288大卡. 蛋白質 10.6公克 4.25公克. 脂肪 1.5公克 1.5公克.