2023年6月29日—如果將綠花椰菜（又名青花菜）放進冰箱冷藏保存，約可存放1週左右，如果改為冷凍保存，就可以存放約1個月的時間。日本管理營養師樺沢風音 ...,2017年2月8日—水滾後，將花椰菜放入，很快的川燙一下(時間<20秒)，這邊要特別注意，沒有要把花椰菜燙到全熟，因為之後從冷凍拿出來還會再煮過，如果煮太久花椰菜會 ...,2023年4月2日—...冷凍保存前的處理方法，功能等同汆燙殺青。冷凍前，要先用乾淨的廚房紙巾或毛巾吸乾水分，再放在密封的保鮮盒內，冷凍可保存長達1個月。此外，未煮的 ...,2020年4月1日—花椰菜營養豐富，...
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