,2016年6月9日—明代《本草綱目》即記載，蘆筍可以解熱氣、利小便，《神農本草經》也認為食用蘆筍可以輕身益氣、延年益壽。...潘懷宗建議用手一邊撈水、幫助水的流動， ...,2019年6月3日—肯尚健康管理營養師林容安表示，蘆筍為一種高鉀蔬菜，不論直接食用或煮水喝，皆有排水、利尿之功能，而其他高鉀蔬菜像是大黃瓜、芹菜、冬瓜、絲瓜、 ...,2021年9月2日—小時候你一定喝過充滿濃濃古早味的「罐裝蘆筍汁」，清甜滋味是不是很難忘～其實只要利用蘆筍皮，就能煮出一大鍋清涼消暑的蘆筍汁，步驟不僅超簡單，喜歡全 ...,蘆筍的鮮度很快就降...
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