,,2023年11月27日—【營養師推薦】滑蛋白鳳菜瘦肉燴飯·將瘦肉以醬油、黑醋醃5分鐘備用。·蛋打散，白鳳菜切段、蔥切蔥花備用。·起油鍋，先將瘦肉炒熟，取出放涼。·將 ...,2017年4月2日—糖醋沙拉：嫩莖葉洗淨後，用鹽水輕揉搓，約一小時後倒掉鹽水，再加醣醋沙拉，其風味不差，有開胃之效。作湯：將香菇排骨煮成高湯，再加入白鳳菜共煮後 ...,2024年5月31日—將瘦肉以醬油、黑醋醃5分鐘備用。·蛋打散，白鳳菜切段、蔥切蔥花備用。·起油鍋，先將瘦肉炒熟，取出放涼。·將蛋液加入白鳳菜段、太白粉水及瘦肉拌勻。,2023年10月14日—將瘦肉以醬...
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